Wil je een actiever en betekenisvoller leven met een gezondere balans en meer grip? Of heb je al iets veranderd en wil je dit beter kunnen volhouden? Kom dan samen met mij wandelen!
Uitdagingen waaraan we kunnen werken, zijn:
- Je wil stoppen met roken.
- Je hebt je leven veranderd, maar… hoe houd je het vol?
- Je hebt last van stress, je moet te veel ballen in de lucht houden.
- Je komt niet toe aan dingen die je echt belangrijk vindt.
- Je wil (of moet) meer bewegen, maar je weet niet hoe je dat moet doen.
- Je zit altijd in je hoofd, en komt nooit echt tot rust.
- Je bent vaak moe, slaapt slecht of hebt geen energie.
Gezondere balans
Je gaat samen met mij de natuur in om te werken aan een gezondere balans en meer grip. Je krijgt helder wat jou beweegt: waaróm wil je veranderen? Je brengt in kaart wat je al goed doet, maar ook wat je níet kunt veranderen en hoe je dit kunt loslaten. Je werkt in kleine stapjes aan nieuwe gewoontes, op jóuw manier en in je eigen tempo. En je leert hoe je ook in de toekomst beter in balans kunt blijven.
Kosten en meer weten?
Mijn prijzen vind je op de pagina Wat kost het?
Bekijk hier de uitleg over het Startpakket Gezonde Balans en hoe wandelcoaching bij mij werkt. Of lees meer over mijn begeleiding bij stoppen met roken.
Persoonlijk kennismaken of iets vragen? Wandel een keer vrijblijvend mee met mijn wekelijkse wandeluurtje! Of bel, app of stuur een e-mail!