Wil jij een gezonder, actiever en gelukkiger leven? Als wandel- en leefstijlcoach help ik je daarbij! Uitdagingen waaraan je samen met mij kunt werken, zijn:
- Je wilt stoppen met roken.
- Je hebt last van stress.
- Je wilt actiever leven maar houdt niet van sport. Of je vindt het te duur.
- Je gewicht mag wel wat gezonder.
- Je bent vaak moe of hebt geen energie.
Gezondere gewoontes
Ik stuur je niet naar de sportschool. Ik geef je ook geen dieet, pillen of shakes. Wel ga je werken aan gezondere gewoontes, met mijn hulp en die van de natuur. Je verandert in kleine stapjes – en op jóuw manier, want dan houd je het ook vol.
Meer weten?
Kijk hier hoe leefstijlcoaching werkt. Of lees meer over mijn begeleiding bij stoppen met roken. Of wandel eens mee met mijn wekelijks wandeluurtje en stel daar je vragen.
Op de pagina Wat kost het? staan mijn prijzen. Kijk ook eens bij de gratis Voel je goed!-cursus.