Leefstijlcoaching

Wil jij een gezonder, actiever en betekenisvoller leven? Als wandel- en leefstijlcoach help ik je daarbij! Uitdagingen waaraan je samen met mij kunt werken, zijn bijvoorbeeld:

  • Je wil stoppen met roken.
  • Je hebt last van stress, je moet te veel ballen in de lucht houden.
  • Je komt niet toe aan dingen die je echt belangrijk vindt.
  • Je wil meer bewegen maar houdt niet van sporten, of hebt een lichamelijke beperking.
  • Je gewicht mag wel wat gezonder.
  • Je bent vaak moe of hebt geen energie, en kunt je nergens toe zetten.
Gezondere gewoontes

Ik stuur je niet naar de sportschool en zet je ook niet op een dieet. Wel ga je werken aan dagelijkse gezonde gewoontes, met mijn hulp en die van de natuur. Je verandert in kleine stapjes, op jóuw manier. En ik leer je hoe je die gezondere leefstijl ook kunt volhouden.

Meer weten?

Kijk hier hoe leefstijlcoaching werkt. Of lees meer over mijn begeleiding bij stoppen met roken. Of wandel eens mee met mijn wekelijks wandeluurtje en stel daar je vragen.

Op de pagina Wat kost het? staan mijn prijzen.

Iets vragen? Bel of stuur me dan een e-mail!