Woon je in Mierlo, Geldrop of in de buurt en wil je stoppen met roken of vapen? Meld je dan aan voor Rookvrij en Fitter in Mierlo!
Rookvrij en Fitter is een superleuk, actief programma ontwikkeld door Vitaal en Fitter uit Nijmegen. Naast begeleiding en tips bij het stoppen, is er extra aandacht voor bewegen, ontspannen, gezonde voeding en je gewicht. De begeleiding wordt door alle zorgverzekeringen 2x per kalenderjaar volledig vergoed. Meedoen is dus bijna altijd gratis!
Begeleiding bij Rookvrij en Fitter Mierlo
Je krijgt in Mierlo individuele begeleiding. Dat kan met wandelafspraken of telefonisch. Je intake is altijd online of telefonisch. Je kunt ook samen stoppen met je partner, een vriend(in) of collega. Soms kun je via je werkgever meedoen aan een groepscursus.
Alle afspraken zijn overdag op een dinsdag, woensdag of vrijdag.
Je afspraken
Je begint met een uitgebreide online intake. We bespreken de vragenlijsten die je van tevoren hebt ingevuld. Je kiest ook je stopdag, beslist of je een hulpmiddel wil gebruiken, en plant je sessies.
Na je persoonlijke intake kom je 3 keer naar Mierlo voor een wandelsessie. Wandel je liever niet? Dan kun je telefonische afspraken maken.
Je laatste afspraak is altijd een telefoongesprek. We bespreken dan hoe het is gegaan en wat je hebt geleerd. We kijken ook wat je nog nodig hebt om rookvrij te blijven.1 jaar ondersteuning
Je krijgt in totaal 1 jaar lang ondersteuning: je kunt appen of mailen bij vragen, of als je het moeilijk hebt. Je kunt ook naar het wandeluurtje komen.
Kosten en vergoeding
Het Rookvrij en Fitter-programma wordt 2x per kalenderjaar door alle zorgverzekeraars 100% vergoed vanuit je basispakket. Ook pleisters en andere hulpmiddelen krijg je vergoed. Je betaalt geen eigen risico, en hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Is je vergoeding voor dit kalenderjaar al op? Dan kun je ervoor kiezen om de kosten zelf te betalen.
Sommige verzekeraars hebben extra eisen (zie algemene voorwaarden van Rookvrij en Fitter). Check bij twijfel altijd de voorwaarden bij je eigen verzekeraar, en of je dit jaar nog vergoeding krijgt!
Meer weten of je aanmelden?
Meer weten, of je aanmelden bij Rookvrij en Fitter in Mierlo? Bel, mail of stuur een appje. Of vraag een informatiegesprek aan via het formulier onderaan mijn pagina van Rookvrij en Fitter Mierlo. Ik bel je zo snel mogelijk!
Wil je je al aanmelden? Lees dan ook de afspraken die gelden bij mijn begeleiding.
Ben je een organisatie? Neem dan contact op over de mogelijkheden voor bijvoorbeeld een cursus op locatie.
Tot ziens! Nicolette